Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.5 22 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

21 parts

食材

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

难易度

初级

营养价值每 1 part

蛋白质 3 g

热量 649 kJ / 155 kcal

脂肪 8 g

纤维 1.6 g

碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Back to school 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Gâteau aux pommes

1h

Mini monstres

1h 25min

Biscuits doigts de sorcière

2h

Biscuits ma'amoul fourrés aux dattes, pistaches et noix.

Nessuna valutazione

Makrouts (Biscuits de semoule aux dattes)

Nessuna valutazione

Gâteau roulé à la confiture

Nessuna valutazione

Tarte aux fruits arc-en-ciel

1h 40min

Petits gâteaux aux noix de pécan

2h 25min

Tarte à la mangue et au fruit de la passion avec crème bavaroise

Nessuna valutazione

Baklava aux Amandes et aux Pistaches

7h

Baklava aux Noix et Pâte Filo maison

Nessuna valutazione

M'semen (Crêpes feuilletées)

2h

显示所有