难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 hvitløksfedd
- 80 g løk, delt i to
- 200 g rød paprika, delt i biter
- 500 g tomater, delt i biter
- ½ ts pepper, malt, pluss ekstra klype til dryssing
- 2 - 3 klyper kajennepepper
- 1 ts paprikakrydder
- 30 g olivenolje, pluss 2 ss til steking
- 120 g vann
- 30 g tomatpuré
- 1 ts salt, pluss ekstra klype til dryssing
- 2 kvister timian, fersk
- 600 g torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
- ½ bunt persille, fersk, hakket
- 1 sitron, delt i skiver
- baguette, delt i skiver, til servering
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 1291.8 kJ / 308.7 kcal
- 蛋白质
- 29.6 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 4.1 g
- 钠
- 728.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Scampi med chili og hvitløk
无评分
Laks med urter på 50°C
无评分
Risbolle med laks
无评分
Risskive med røkelaks
无评分
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30min
Saganaki med reker og feta
35 Min
Lutefisk
2h 20min
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
无评分
Rødspette med eggesmør
55min
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45min
Bacalao
50 Std.
Fiskegrateng
1h 15 min