设备与配件
Calabacitas con elote y cilantro
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
3 porciones
食材
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5 g de hojas de cilantro
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40 g de cebolla en trozos
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½ diente de ajo pelado
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20 g de aceite de oliva
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120 g de granos de elote amarillo, en latado y escurrido120 g de granos de elote blanco, en latado y escurrido
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200 g de calabacita en cubos de (2 cm)
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70 g de puré de tomate
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½ cdita de sal fina o al gusto
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½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
443.9 mg
蛋白质
2.7 g
热量
501.3 kJ /
119.8 kcal
脂肪
7.4 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
13.1 g