难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (可省略)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- 蛋白质
- 34.6 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 36 g
- 饱和脂肪
- 5.7 g
- 纤维
- 5.7 g
- 钠
- 954.6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Kulki rybne w marynacie
26 Std. 20 Min
Kruche babeczki z owocami
1h
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2h
Pizza „słońce”
1h 45 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 godz. 20 min
Mini burgery
2hod. 40min
Nachos z chili i serem
45 min
Słodkie migdały w karmelu
20 min
Świąteczne serniczki na patyku
6 Std.
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Paluszki serowo-szynkowe
1h 15min