Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

4.0 17 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 doses

食材

curgete cortada em pedaços
500 g
salsa, fresca mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
camarão pequeno s/ casca
200 g
ovos
2
pão ralado (ver dica)
50 g
raspa de limão
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar
iogurte grego p/ servir
200 g
limões só o sumo p/ regar
2

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 730 mg

蛋白质 17.3 g

热量 754 kJ / 180.2 kcal

脂肪 3.7 g

纤维 2.1 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 19.8 g

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