难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- du beurre, pour le moule
- de la farine de blé, pour le moule
- 8 oeufs, blancs et jaunes séparés
- 1 pincée de sel
- 180 g de flocons d'avoine
- 200 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 250 g de dattes dénoyautées
- 80 g de miel
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 800 g d'eau
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1420.4 kJ / 340 kcal
- 蛋白质
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 脂肪
- 17.7 g
- 纤维
- 4.6 g
其他推荐食谱
显示所有
Pain au potiron
1 Std. 45 Min
Gâteau petit-déjeuner
40 Min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
无评分
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
无评分
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 min
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1 Std.
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 Std.
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
无评分
Biscuits croissants de massepain
30 min
Cupcakes Red Velvet végans
4 Std.