难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 25 oz water
- 24 oz cauliflower florets
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp paprika
- 4 oz cheddar cheese, diced
- 7 oz panko, divided
- ½ tsp salt
- 1 large egg
- 1 tbsp dried chives, chopped (可省略)
- pasta sauce, to serve
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 166.7 kJ / 39.8 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 4.9 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 纤维
- 0.6 g
- 钠
- 69.7 mg
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