难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
20
γρ. ελαφρύ σησαμέλαιο
或 20 γρ. φιστικέλαιο - 100 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 150 γρ. καρότα, σε μεγάλα κομμάτια (4 εκ.)
- 150 γρ. κύβους μπέικον
- 30 γρ. σάλτσα σόγιας
- 2 κ.γλ. ζάχαρη
-
1
κύβο ζωμού
或 1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα σπιτικού ζωμού -
350
γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι (χρόνος ψησίματος 18-20 λεπτά)
或 350 γρ. μακρύκοκκο ρύζι (χρόνος ψησίματος 18-20 λεπτά) - 1200 γρ. νερό
- 400 γρ. ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. μπουκετάκια μπρόκολου ή κουνουπιδιού, κατεψυγμένα μπιζέλια, φασολάκια σε κομμάτια, κολοκυθάκια σε κομμάτια)
- 4 αυγά
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1748 kJ / 418 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 15 g
- 纤维
- 4.4 g
其他推荐食谱
显示所有Παστίτσιο
2 Std. 30 Min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 min
Πρασόρυζο
35 min
Ριζότο με μανιτάρια
30min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1h 15 min
Ριζότο με παρμεζάνα
30min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40 Min
Κριθαρότο με θαλασσινά
无评分