![番茄奶酪通心粉 番茄奶酪通心粉](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cb8eb1e9d4ae34bc4c5eb9c0bc809f75/Derivates/c62a5d097fa1ab9dda3ee9d3827cf8a6883b33b8.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 5 克 橄榄油
- 80 克 洋葱 ,切块
- 150 克 番茄 ,切块
- 30 克 熟火腿 ,切小丁
- 150 克 水
- 1 小撮 盐
- 80 克 干通心粉 ,选择小弯通心面41号
- 适量 帕玛森奶酪粉 ,依个人需求添加
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 926 kJ / 221.5 kcal
- 蛋白质
- 9.7 g
- 碳水化合物
- 36.7 g
- 脂肪
- 4.1 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 纤维
- 1.3 g
- 钠
- 444.7 mg