难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g de noix de coco râpée
- 1 ananas frais, coupé en morceaux
- 300 g de jus d'ananas
- 50 g de sucre en poudre, à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
- 500 g de lait de coco
- 5 glaçons
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 1788.3 kJ / 429.3 kcal
- 蛋白质
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 40.8 g
- 脂肪
- 26.8 g
- 饱和脂肪
- 23.5 g
- 纤维
- 3.5 g
- 钠
- 44.3 mg
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