设备与配件
Locro Argentino
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Öl30 g
-
Cayenne-Pfeffer1 TL
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)300 g
-
Kürbis geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)700 g
-
Wasser150 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Erbsen, aus der Dose abgetropft280 g
-
Kaffeesahne300 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1269 mg
蛋白质
21 g
热量
2260 kJ /
540 kcal
脂肪
25 g
纤维
7.5 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
64 g
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Weltklasse!
8 道食谱
德国
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