设备与配件
Bibimbap burrito
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
400 g rostbefu, pokrojonego w paski (5 x 2 cm)400 g polędwicy wołowej pokrojonej w paski (5 x 2 cm)
-
3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 - 40 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g sosu sojowego plus 1 łyżka
-
1050 g wody
-
2 łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli plus 4-5 szczypt
-
30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry150 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
-
1 łyżeczka ziaren sezamu, białego
-
180 g ryżu do sushi
-
120 g marchewki pokrojonej w paski (0,5 x 4 cm)
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
120 g kiełków fasoli mung, świeżych
-
1 łyżeczka oleju sezamowego, prażonego
-
4 jajka
-
4 tortille pszenne (Ø ok. 30 cm)
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1653.2 mg
蛋白质
39.6 g
热量
2948.2 kJ /
704.6 kcal
脂肪
28.2 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
7.6 g
碳水化合物
74.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Karkówka po karkonosku
1小时 50 分钟
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1小时
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 分钟
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1小时 45 分钟
Kotlety z mięsa z rosołu
30 分钟
Kurczak w sosie śliwkowym
1小时
Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)
2小时 25 分钟
Schab duszony w sosie
50 分钟
Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2小时
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 分钟
Indyk z warzywną kaszą
45 分钟
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2小时 15 分钟