难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 40 g Butter, weich, in Stücken
- 3 Zitronen, unbehandelt, Schale von 2 Zitronen abgeschält, Saft ausgepresst, und 1 in Scheiben zum Garnieren
- 3 Stängel Zitronengras, in Stücken
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 10 g Sojasauce
- ½ TL Chiliflocken
- 10 g Honig
- ½ TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver, (Five-Spice)
- 10 g Sesam
- 10 g Sesamöl, geröstet, und etwas mehr zum Marinieren
- 500 g Garnelen, roh, geschält
- 150 g Reis, parboiled
- 1000 g Wasser
- 100 g Shiitakepilze, frisch, halbiert
- 100 g Brokkoliröschen
- 100 g Möhren, in Stiften (ca. 1,5 x 5 cm)
- 190 g Babymais, aus dem Glas, abgetropft
- Pfeffer zum Würzen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2382 kJ / 569 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 34 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 纤维
- 8.7 g
- 钠
- 2062 mg
其他推荐食谱
显示所有Linguine mit Räucherlachs
30min
Fischfrikadellen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
1hod.
Seelachs mit Reis und Paprika
1hod.
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf
1hod.
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Salat mit gebratenen Garnelen
20 Min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
35 Min
Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf
30min
Schüttelpizza
40 Min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 Min
Kabeljau in Senfsauce
40 Min