设备与配件
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 cebula przekrojoną na pół
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oleju
-
200 g cukinii pokrojonej w 1 cm półplastry
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
-
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
-
400 g wody plus dodatkowo 4 łyżki zimnej wody
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g koncentratu pomidorowego (可选的)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. włoskich, prowansalskich
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
-
1 łyżka mąki pszennej1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
500 - 600 g gnocchi gotowych
-
150 g zielonego groszku, konserwowego (可选的) odsączonego z zalewy (1 mała puszka)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
861.4 mg
蛋白质
28.3 g
热量
2541.8 kJ /
607.5 kcal
脂肪
30 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
14.6 g
碳水化合物
56.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1小时 20 分钟
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1小时 10 分钟
Babka mięsna
1小时 30 分钟
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1小时 25 分钟
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1小时 10 分钟
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1小时
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 分钟
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分钟
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2小时
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1小时 35 分钟
Nadziewany kurczak na Varomie
1小时 45 分钟
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小时 10 分钟