难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Brødpinde
- 100 g gruyére ost, skåret i stykker (2 cm)
- 10 g persille, frisk, skåret i stykker
- 600 g vand
-
1
tsk tørgær
或 10 g gær, smuldret - 200 g speltmel plus ekstra til drys
- 10 g olivenolie
- 1 æggeblomme, fra et mellemstort æg
- 1 spiseske med top spidskommenfrø
- ½ tsk salt
Blandet grøntpesto
- 150 g olivenolie
- 80 g parmesanost, skåret i stykker (2 cm)
- 2 fed hvidløg
-
50
g gulerodstoppe, økologisk, groft hakket (3-4 cm)
或 50 g majroetoppe, økologisk, groft hakket (3-4 cm) - 25 g estragon, frisk, kun blade
- 80 g mandler, med skin
- 1 - 2 knivspids salt, efter smag
- 1 knivspids sort peber, stødt eller efter smag
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 1042 kJ / 249 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 19 g
- 饱和脂肪
- 4.3 g
- 纤维
- 2.7 g
- 钠
- 137 mg
其他推荐食谱
显示所有Chokolade- og peanutbutter proteinkugler
Keine Bewertungen
Popcorn kyllingenuggets med Dip
Keine Bewertungen
Mini pizzaer
Keine Bewertungen
Boller med pizzafyld
Keine Bewertungen
Madlommer
Keine Bewertungen
Power muffins
Keine Bewertungen
Kalkunwraps
Keine Bewertungen
Snegle med svampe fyld
Keine Bewertungen
Æblehorn
Keine Bewertungen
Havregrynsbarer
Keine Bewertungen
Pestohummus med soltørrede tomater
Keine Bewertungen
Pizza med røde linser
Keine Bewertungen