设备与配件
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 porcje
食材
-
100 - 150 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
15 g oleju
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 skórki z bananów ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
-
2 bułki do burgerów
-
30 g sosu barbecue
-
¼ łyżeczki soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
769.5 mg
蛋白质
7.5 g
热量
1293.5 kJ /
309 kcal
脂肪
12 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
46 g
您可能还喜欢...
显示所有Iracki gulasz z okry i mięsa (bamia)
1h
Kuskus po marokańsku z jagnięciną
1h
Pizza „słońce”
1h 45min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Frittata Caprese
30min
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1h 20min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Racuchy budyniowe z owocami
25min
Zupa koperkowa z pulpecikami
1h
Halloweenowe minitarty dyniowe
2h
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55min
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40min