设备与配件
Zoodle-Suppe
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
食材
-
Zucchini mittelgroß500 g
-
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt1
-
Knoblauchzehen2
-
Suppengemüse gemischt, in Stücken150 g
-
Sojasauce50 g
-
Salz¼ TL
-
Wasser800 g
-
1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Rinderfilet in Würfeln (1 cm)200 g
-
Champignons geviertelt oder geachtelt200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1555 mg
蛋白质
32 g
热量
1727 kJ /
412 kcal
脂肪
19 g
纤维
8 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
25 g
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