难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 200 g Geflügelhackfleisch (siehe Tipp)
- 1 geh. TL Sambal Oelek
- 1 Ei
- 20 g Paniermehl
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Paprika edelsüß
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- ¾ - 1 TL gelbe Currypaste
- 400 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 200 g Kokosmilch, fettreduziert
- 300 g Spitzkohl, in feinen Streifen
- 1 TL Curry
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1710 kJ / 408 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 纤维
- 10.4 g
- 钠
- 1941 mg
其他推荐食谱
显示所有Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln
30 min
Tomaten-Kokos-Suppe mit Garnelen
30 min
Spargelcremesuppe
45min
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30 min
Bohnensuppe mit Nudeln
40 min
Low Meat Käse-Porree-Suppe
40 min
Petersilien-Rahm-Suppe
35min
Mie-Nudel-Suppe
45min
Kartoffelcremesuppe
35min
Gemüsecremesuppe
45min
Grüne Bohnensuppe mit Mettwürstchen
30 min
Kartoffel-Eintopf
35min