Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

3.4 60 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

2 Portionen

食材

Haselnüsse
70 g
Banane, reif in Stücken
50 g
Orangensaft, frisch gepresst
70 g
Salz
4 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Öl
10 g
Paprika, gemischt in Streifen (5 x 1 cm)
200 g
Fenchel in Streifen (5 x 1 cm)
200 g
roter Eichblattsalat grob zerzupft
100 g
Rucola grob zerzupft
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 364 mg

蛋白质 10 g

热量 1548 kJ / 370 kcal

脂肪 27 g

纤维 10.2 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 30 g

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