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Blumenkohl-Apfel-Salat

Blumenkohl-Apfel-Salat
4.7 583 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Blumenkohlröschen
    300 g
  • Dill abgezupft
    25 g
  • Apfel, rotschalig in Stücken
    150 g
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Essig
    15 g
  • Agavendicksaft
    1 TL
  • Joghurt, 1,5% Fett
    50 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 1227 mg
蛋白质 12 g
热量 1642 kJ / 393 kcal
脂肪 29 g
纤维 7.6 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 27 g

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