Blumenkohl-Apfel-Salat

Blumenkohl-Apfel-Salat

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 Portionen

食材

Blumenkohlröschen
300 g
Dill abgezupft
25 g
Apfel, rotschalig in Stücken
150 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Olivenöl
30 g
Essig
15 g
Agavendicksaft
1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1227 mg

蛋白质 12 g

热量 1642 kJ / 393 kcal

脂肪 29 g

纤维 7.6 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 27 g

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