Brathering-Salat

Brathering-Salat

3.8 45 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

8 Portionen

食材

Wasser
500 g
Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
600 g
rote Paprika in Stücken
400 g
Mini-Maiskolben (Abtropfgew. 190 g), abgetropft, halbiert
1 Glas
Zwiebeln klein (ca. 80 g), halbiert
2
Bratheringe, mariniert aus der Dose (z. B. von Hawesta), abgetropft, Gräten entfernt, Marinade aufgefangen
600 g
Eisbergsalat in Stücken
200 g
Kräutersalz
1 EL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1194 mg

蛋白质 17 g

热量 1337 kJ / 320 kcal

脂肪 14 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 32 g

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