难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 siung bawang putih
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
- 640 g air
- 1 sdt garam laut
- 320 g pasta trofie kering, atau bentuk pasta lain sesuai selera
- 200 g ikan tenggiri fillet, dikeringkan, dipipihkan
- 2 lemon, disarankan organik, parutan kulit halus dari 1 lemon dan 50 g perasan sari lemon
- 营养价值
- 每 1 porsi
- 热量
- 611 kJ / 416 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 14 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有
Nasi Ketan khas Taiwan (Taiwanese sticky rice)
1 Std. 40 Min
Wholemeal Mantou
1h
Sup Sayur Kuning
50min
Creamy Penne Salmon
25min
Tumis Domba dengan Sohun
20 min
Laksam (Mi Gulung khas Malaysia)
2小时 25 分钟
Lo Mai Kai (Ketan Kukus Daun Teratai)
1 Std. 35 Min
Bubur Vegetarian
35min
Bubur Ayam Goji Berry
20 min
Bubur Jamur dan Seafood
30min
Nasi Beras Cokelat dengan Ubi
无评分
Nasi Kastanye
30min