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Kimchi-Jalousien

Kimchi-Jalousien
4.6 23 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Stück
马上体验

食材

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Fleisch, sehnenfrei, ohne Knochen in Würfeln (1 cm) (siehe Tipp)
    200 g
  • Blätterteig, aus dem Kühlregal
    1 Packung
  • Majoran, getrocknet
    2 TL
  • Salz
    2 - 3 Prisen
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Tomatenmark
    30 g
  • Kimchi
    100 g
  • Ei versprudelt (siehe Tipp)
  • Hanfsamen
    1 TL
    1 TL Mohnsamen

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

钠 420 mg
蛋白质 13 g
热量 1676 kJ / 400 kcal
脂肪 24 g
纤维 2 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 31 g

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