设备与配件
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 porsiyon
食材
-
limon suyu taze sıkılmış80 g
-
krema %30-40 yağ oranlı200 g
-
ev yapımı tavuk bulyon ezmesi (bk. Öneriler)2 yk
-
su400 g
-
diş sarımsak1
-
tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (3 cm)600 g
-
200 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)yabani havuç parçalara bölünmüş (3 cm)200 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
yumurta sarısı2
-
mısır nişastası20 g
-
karabiber2 tutam
-
maydanoz yaprağı, taze (可选的) servis etmek için, ince doğranmış
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
751.3 mg
蛋白质
38.5 g
热量
1730.5 kJ /
412.8 kcal
脂肪
21.5 g
纤维
2 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
14.5 g