设备与配件
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
准备工作 10 分钟
总数 3小时 30 分钟
2 porsiyon
食材
-
limon tercihen organik1
-
portakal tercihen organik1
-
tuz, iri taneli10 g
-
biberiye, taze sadece yaprakları1 dal
-
maydanoz, taze sadece yaprakları1 dal
-
hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz 2 adet (her biri 200 g)400 g
-
zeytinyağı40 g
-
su gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)1400 g
-
limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
2095 mg
蛋白质
49.3 g
热量
1744 kJ /
417 kcal
脂肪
22.4 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 分钟
Misket Köfte
40 分钟
Sebzeli Kuzu Yahni
55 分钟
Etli Türlü
1小时 20 分钟
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1小时 25 分钟
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 分钟
Etli Biber Dolması
1小时 20 分钟
Etli Fajita
40 分钟
Hünkar Beğendi
1小时 5 分钟
Ekşili Köfte
1小时 15 分钟
Fırında Püreli Kaşarlı Köfte ve Cacık
1小时 15 分钟
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1小时 20 分钟