跳至主要内容 搜索
Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora
3.9 9 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • cebola
    40 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    10 g
    10 g salsa
  • peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
    250 g
  • flocos de aveia
    15 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • paprika
    ¾ c. chá de
  • água
    500 g
  • abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
    150 g
  • leite
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ¾ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • caril em pó
    ½ c. chá de
  • goma de alfarroba (可选的)
    ½ c. chá de

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 748.3 mg
蛋白质 38.2 g
热量 1801.2 kJ / 430.5 kcal
脂肪 15.9 g
纤维 6 g
饱和脂肪 5.2 g
碳水化合物 35.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

4.4(148)

1小时

Arroz de pato árabe

Arroz de pato árabe

4.4(20)

1小时 30 分钟

Bolonhesa

Bolonhesa

4.2(34)

1小时 10 分钟

Esparguete com frango

Esparguete com frango

4.1(38)

40 分钟

Frango à Brás

Frango à Brás

4.1(52)

35 分钟

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

4.2(19)

1小时 10 分钟

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

5.0(24)

1小时

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

4.8(6)

40 分钟

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

4.3(193)

50 分钟

Penne com guisado de frango

Penne com guisado de frango

4.6(11)

10小时

Bife com risoto de cogumelos

Bife com risoto de cogumelos

4.9(59)

40 分钟

Peru com molho de cogumelos

Peru com molho de cogumelos

4.1(115)

40 分钟

 显示所有