跳至主要内容 搜索
Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora
3.9 9 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 doses
马上体验

食材

  • cebola
    40 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    10 g
    10 g salsa
  • peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
    250 g
  • flocos de aveia
    15 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • paprika
    ¾ c. chá de
  • água
    500 g
  • abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
    150 g
  • leite
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ¾ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • caril em pó
    ½ c. chá de
  • goma de alfarroba (可选的)
    ½ c. chá de

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 748.3 mg
蛋白质 38.2 g
热量 1801.2 kJ / 430.5 kcal
脂肪 15.9 g
纤维 6 g
饱和脂肪 5.2 g
碳水化合物 35.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

4.7(22)

1 Std.

Frango com quiabo

4.6(26)

50 Min

Massa com frango no forno

4.3(163)

1 Std.

Vitela com molho de laranja

4.2(134)

40 Min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

4.2(9)

55 Min

Hambúrgueres de frango

4.4(63)

1 Std.

Favada

4.8(24)

55 Min

Boeuf bourguignon

4.2(37)

1 Std. 45 Min

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

4.7(3)

7 Std.

Rolo de peru com cogumelos

4.6(119)

50 Min

Porco agridoce com legumes

4.4(68)

1 Std. 20 Min

Frango cremoso indiano (butter chicken)

4.6(31)

1 Std.

 显示所有