设备与配件
Arroz de fiambre com pack-choi
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
3 doses
食材
-
arroz, grão curto tipo japonica250 g
-
alho2 dentes de
-
cebolo (spring onion) parte branca e verde, cortada em fatias40 g
-
20 g azeiteóleo20 g
-
fiambre cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
couve pak-choi (1 unid. aprox.), cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
água mais q.b. p/ cobrir360 g
-
vinho de arroz Shaoxing10 g
-
vinagre de arroz5 g
-
molho de soja light20 g
-
sal1 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1817.7 mg
蛋白质
18.3 g
热量
2049.8 kJ /
489.9 kcal
脂肪
13.1 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
71.9 g
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葡萄牙
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