难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- ¼ - ½ cdita de ajo en polvo
-
¼
cdita de paprika dulce
或 ¼ cdita de paprika, ahumada y molida - ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 600 g de agua, para pelar
- 800 g de zanahoria, en trozos del mismo tamaño (aprox. 5 cm de ancho)
- 500 g de agua, para hervir
- hierbas finas frescas, para adornar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 607 kJ / 145.1 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 7.4 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 纤维
- 5.6 g
- 钠
- 293.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Carne molida
35min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Arroz primavera
40min
Puré de jitomate básico
35min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min
Huevos cocidos
20min
Caldo de queso
40min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Frijoles negros
14h
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min