Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem

Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem

3.9 89 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje

食材

  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 600 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • 400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
  • 250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 szczypta cukru (可选的)
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
    ¼ łyżeczki chili, mielonego
  • sól do smaku
  • 4 łyżeczki oliwy z oliwek
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

345.5 mg
蛋白质 28 g
热量 1332 kJ / 318 kcal
脂肪 12 g
纤维 8.5 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 27 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有