设备与配件
Tosty pomidorowe z szynką serrano
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
30 porcji
食材
-
50 g oliwy z oliwek
-
3 ząbki czosnku pokrojone w 1-2 mm plastry
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 bagietka pokrojona na 30 kromek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 - 7 plastrów szynki długodojrzewającej, np. parmeńskiej lub szwarcwaldzkiej (ok. 100 g), pokrojonej na kawałki6 - 7 plastrów szynki serrano (ok. 100 g), pokrojonej na kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
170.3 mg
蛋白质
2.2 g
热量
219 kJ /
52 kcal
脂肪
2.2 g
纤维
0.4 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
6.1 g
还收录在
KARNAWAŁ II
12 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小时
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1小时 50 分钟
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5小时
Śledzie w kożuchu
1小时
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 分钟
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 分钟
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分钟
Ziołowy hummus z falafelami
13小时 40 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1小时