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Gratinado de búzios com frango, alcachofras e limão

Gratinado de búzios com frango, alcachofras e limão
3.5 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 doses
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食材

Massa
  • queijo da Ilha
    50 g
  • água
    1500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • massa tipo concha (tamanho grande)
    350 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • peito de frango cortado em tiras
    600 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • pimenta
    1 pitada de
  • fundo de alcachofra, em conserva
    200 g
Molho béchamel de coentros
  • coentros
    15 g
  • leite
    600 g
  • manteiga
    30 g
  • amido de milho
    40 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 56.9 g
热量 3566.8 kJ / 852.5 kcal
脂肪 28.7 g
纤维 2 g
碳水化合物 92.7 g

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