难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 430 g apă, plus pentru înmuiat orezul
- 20 g ulei vegetal
- 1 cățel de usturoi
- 250 g fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
- 150 g buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
- 40 g sos de soia light
- 10 g sos de soia, negru
- 50 g sos de stridii
- 50 - 60 g muguri de bambus, din conservă, tăiați fâșii
- 5 g ulei de susan
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper alb măcinat
- ceapă verde, tăiată rondele (1 mm), pentru decor
- fulgi de chilli, pentru decor
- 营养价值
- 每 4 porții
- 热量
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- 蛋白质
- 82.9 g
- 碳水化合物
- 221.8 g
- 脂肪
- 40 g
- 饱和脂肪
- 7.8 g
- 纤维
- 5.4 g
- 钠
- 5952.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pennette cu șofran și crevete
30min
Lasagne bolognese
2h 30min
Paste cu somon și spanac
40 min
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15min
Brioșe Mac 'n' Cheese
1 godz.
Tagliatelle cu hribi
1 godz.
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 Min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
无评分
Linguine cu bacon și crevete
35min
Pui Alfredo cu paste, gătit lent
3h 35min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min