设备与配件
Brownies ai fagioli neri
准备工作 15 分钟
总数 25小时 20 分钟
16 pezzi
食材
-
170 g di fagioli neri secchi (vedere consigli)
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600 g di acqua
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100 g cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
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60 g di olio di cocco
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3 uova
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30 g di cacao amaro in polvere
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2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
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80 g di zucchero di cocco
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1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
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50 g di gherigli di noci
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fave di cacao (可选的) per guarnire
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
95.8 mg
蛋白质
3.8 g
热量
595.2 kJ /
162 kcal
脂肪
9.1 g
纤维
2.4 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
12.2 g
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