难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 6 c. chá de sementes de cominhos
- 6 c. chá de sementes de coentros
- 1 c. chá de sementes de feno-grego
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 1 c. chá de pimenta preta em grão
- ½ c. chá de malagueta seca
- 1 c. chá de sementes de funcho
- 2 cravinhos
- 1 pau de canela
- ½ c. chá de pimenta-da-jamaica moída
- 3 c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ¼ c. chá de noz-moscada
- 营养价值
- 每 5 g
- 热量
- 86.9 kJ / 20.8 kcal
- 蛋白质
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 3.6 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 纤维
- 1.6 g
- 钠
- 4.4 mg
其他推荐食谱
显示所有
Creme de speculoos
15 min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25p
Queijo ralado
5min
Caramelizar 400-500 g de cebola
50p
Saltear frango em tiras
15 min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35p
Saltear frango em cubos
15 min
Arroz agulha
35p
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1óra
Arroz carolino com refogado de alho
40 min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1 Std. 20 Min
Granola de frutos secos com laranja
1 godz. 15 min