Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)

Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)

4.2 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 porcje

食材

4 - 5 ogórków gruntowych obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
1 opakowanie kwaśnej śmietany (200-250 g)

1 opakowanie jogurtu greckiego, (200-250 g)
½ - 1 pęczek koperku, świeżego (可选的) posiekanego

1 - 2 łyżki koperku, suszonego
1 łyżeczka cukru (可选的)
sól do smaku
pieprz czarny, świeżo mielony (可选的) do smaku

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 421 mg

蛋白质 4 g

热量 674 kJ / 161 kcal

脂肪 12 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 14 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5) 25 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Modro kapusta

45 min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 min

Surówka brokułowa całoroczna

10 min

Surówka z marchewki i pora

15 min

Surówka brokułowa

10 min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 godz. 10 min

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 min

显示所有