Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

1 portie

食材

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 8 g

热量 831 kJ / 199 kcal

脂肪 12 g

纤维 2.8 g

碳水化合物 14 g

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