De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

无评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

450 gram

食材

aardappel (ongeveer 100 g), in kleine stukjes gesneden
1
water
180 g
bloemkool in roosjes gebroken
100 g
groene erwten (vers of diepvries)
50 g
witvisfilet in stukken gesneden
150 g

难易度

初级

营养价值每 450 gram

钠 130.5 mg

蛋白质 39 g

热量 1562.8 kJ / 373.5 kcal

脂肪 3.3 g

纤维 9.2 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 49.5 g

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