De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

无评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

450 gram

食材

aardappel (ongeveer 100 g), in kleine stukjes gesneden
1
water
180 g
bloemkool in roosjes gebroken
100 g
groene erwten (vers of diepvries)
50 g
witvisfilet in stukken gesneden
150 g

难易度

初级

营养价值每 450 gram

钠 130.5 mg

蛋白质 39 g

热量 1562.8 kJ / 373.5 kcal

脂肪 3.3 g

纤维 9.2 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 49.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

De eerste hap: Rijstpap

De eerste hap: Rijstpap

无评分

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 分钟

De eerste hap: Vruchtenpuree

De eerste hap: Vruchtenpuree

无评分

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

无评分

De eerste hap: Kip en Groenten

De eerste hap: Kip en Groenten

无评分

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40 分钟

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

无评分

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25 分钟

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30 分钟

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 分钟

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Erwtenboter, avocado en muntpuree

无评分

Peer, appel en zoete aardappelpuree

Peer, appel en zoete aardappelpuree

30 分钟

显示所有