Kip garam masala
TM31 TM5 TM6

Kip garam masala

4.1 (62 评分 )

食材

Garam masala kruidenmix

  • 2 tl zwarte peperkorrels
  • 2 el korianderzaad
  • 1 el komijnzaad
    或 1 el karwijzaad
  • ½ tl gemalen nootmuskaat
  • 1 tl kruidnagels
  • 1 el gemalen kardemom
  • ½ tl gemalen kaneel
  • 1 gedroogd laurierblaadje

Kip garam masala

  • 400 g tomatenblokjes uit blik
  • 80 g zure room, 10% vet
  • 50 g boter
  • 1 tl suiker (可省略)
  • ¼ tl zout, volgens smaak
  • 500 g kipfilets ontveld, in stukjes (3 cm) gesneden

营养价值
每 1 portie
热量
1159 kJ / 277 kcal
蛋白质
32 g
碳水化合物
5 g
脂肪
14 g
纤维
1.6 g

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