设备与配件
Gekruide Marokkaanse linzensoep
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porties
食材
-
ui cut in halves150 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen koriander1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gemalen zwarte peper plus extra to taste¼ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen kurkuma½ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
water750 g
-
2 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l)2
-
rode linzen100 g
-
tomatenblokjes uit blik800 g
-
gemalen zwarte peper plus extra to taste
-
zout adjust to taste1 snuifje
-
verse koriander leaves only, to garnish2 - 3 takjes
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
10 g
热量
991 kJ /
236 kcal
脂肪
12 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Verse Tomatensoep
30min
Minestrone
45min
Groentensoep
35min
Romige courgettensoep
25min
Broccolisoep met volkoren croutons
40min
Romige erwtensoep
40min
Tomatensoep met Burrata
35min
Veelzijdige gladde soep
45min
Gembersoep met rode paprika
50min
Butternutsoep met Curry en Mango
30min
Veelzijdige stevige soep
50min
Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard
45min