难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Za'atar
- 5 g timian, tørret
- 5 g merian, tørret (可省略)
- 5 g korianderfrø
- 5 g oregano, tørret
- 5 g bønneurt, tørret
- 5 g sumak
- 5 g spidskommenfrø
- 5 g salt
- 1 spsk sesamfrø, ristede
Manakish
- 300 g hvedemel, grov
- 190 g vand
- ½ tsk tørgær
- ½ tsk sukker
- olivenolie, til at dryppe med
- 1 tsk salt
- olivenolie, til at drysse med
- 50 - 60 g halloumi, skåret i skiver
- 40 g sorte oliven, udstenede
- olivenolie, til at dryppe med
- 6 - 8 cherrytomater, skåret i skiver
- 2 - 3 knivspids havsalt, flager
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 819.1 kJ / 195.8 kcal
- 蛋白质
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 31.1 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 纤维
- 2.7 g
- 钠
- 660.6 mg