设备与配件
Wolno gotowane koreańskie żeberka i fajitas (z osłoną noża miksującego)
准备工作 20 分钟
总数 4小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
450 g wody
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g mąki pszennej chlebowej (typu 650-750), plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
¾ łyżeczki soli
-
200 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
-
3 ząbki czosnku
-
40 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
150 g sosu sojowego
-
80 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
50 g białego wina, wytrawnego50 g mirinu
-
500 g żeberek wieprzowych, płatów z kością, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka koreańskiej pasty chili gochujang, (gochujang, patrz wskazówka)1 - 2 łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
2 łyżki oleju sezamowego
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
2648 mg
蛋白质
32 g
热量
3517 kJ /
840 kcal
脂肪
36 g
纤维
4.4 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
100 g
您可能还喜欢...
显示所有Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1hod. 20min.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1hod. 10min.
Babka mięsna
1hod. 30min.
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1hod. 25min.
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1hod. 10min.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1hod.
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min.
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2hod.
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1hod. 35min.
Nadziewany kurczak na Varomie
1hod. 45min.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1hod. 10min.