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Pain croustillant

Pain croustillant
4.9 41 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
1 portion
马上体验

食材

  • 75 g de flocons d'avoine (gros)
  • 75 g de farine d'épeautre
  • 60 g de graines de tournesol
  • 40 g de graines de sésame
  • 40 g de graines de lin
  • 1 c. à café de graines de fenouil
  • 1 ½ c. à café de fleur de sel
  • 220 g d'eau
  • 30 g d'huile de colza

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 52.5 g
热量 6734 kJ / 1617 kcal
脂肪 102 g
碳水化合物 107 g

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