Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 32 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

1 portion

食材

de flocons d'avoine (gros)
75 g
de farine d'épeautre
75 g
de graines de tournesol
60 g
de graines de sésame
40 g
de graines de lin
40 g
de graines de fenouil
1 c. à café
de fleur de sel
1 ½ c. à café
d'eau
220 g
d'huile de colza
30 g

营养价值每 1 portion

热量 1617 kcal / 6734 kJ

蛋白质 52.5 g

脂肪 102 g

碳水化合物 107 g

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