Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

4.1 14 评分
准备工作 15 分钟
总数 13小时
8 porcí

食材

  • 2 stroužky česneku
  • 10 gramů čerstvého zázvoru
  • 80 gramů hnědého cukru
  • 200 gramů sójové omáčky
  • 20 gramů oleje
  • 8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných
  • 300 gramů vody
  • 500 gramů pak choi, čínské zelí podélně přepůlené
    500 gramů brokolice, na růžičky
  • 2000 gramů ledově studené vody
  • 2 snítky jarní cibulky na kolečka (cca 1–2 mm)

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

1585.4 mg
蛋白质 35 g
热量 2139 kJ / 511.3 kcal
脂肪 34.9 g
纤维 1 g
饱和脂肪 8.9 g
碳水化合物 13.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有