难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 gramů cukety (cca 2 cukety)
- 125 gramů mozzarelly, okapané
- 3 stonky čerstvé petržele, pouze lístky
- 70 gramů mrkve, na kousky
- 60 gramů cibule, napůl
- 150 gramů mletého hovězího masa
- 10 gramů oleje
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat (cca 1 konzerva)
- ½ čajové lžičky sušené bazalky
- ½ čajové lžičky sušeného oregana
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky soli, plus extra pro nasolení cukety
- ¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 2 čajové lžičky guarové gumy
- 200 gramů sýra cottage
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1332 kJ / 318 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 5.3 g
- 钠
- 730 mg
其他推荐食谱
显示所有
Zabijačkový guláš s knedlíkem
1h 35 min
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1h
Hamburger s trhaným vepřovým masem a pikantní omáčkou
28h 15min
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1h 15 min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10min
Kuřecí Pad Thai
20 min
Vepřové kousky na zázvoru
25 min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min
Pikantní králík s červenou cibulí a pivem
45min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Mexické krůtí chilli
40min