难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g pora, pokrojonego w 1-2 cm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 g tuszki z królika, bez skóry, pokrojonej na 6-8 cm kawałki
- 120 - 150 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki rozmarynu, świeżego, tylko liście
或 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego -
2
łyżeczkę tymianku, świeżego
或 1 łyżeczki tymianku, suszonego - 2 liście laurowe, suszone
- 500 g batatów, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 1 łyżeczka soli
- 150 g zielonego groszku, mrożonego
- 200 - 250 g boczniaków, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
-
150
g rzepy, pokrojonej w 1,5 cm kostkę
或 150 g kalarepy, pokrojonej w 1,5 cm kostkę - 50 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 150 g kapusty włoskiej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 15 g mąki pszennej
- 240 - 250 g białej fasoli, z puszki (1 puszka), odsączonej z zalewy
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2999.9 kJ / 717 kcal
- 蛋白质
- 50.8 g
- 碳水化合物
- 90 g
- 脂肪
- 18.8 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 纤维
- 21.3 g
- 钠
- 1555.3 mg
其他推荐食谱
显示所有Fasolka po bretońsku na szybko
35 Min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Kartacze z mięsem
1h
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1 Std. 10 Min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Placki po węgiersku z gulaszem
1 Std. 45 Min
Placki ziemniaczane po zbójnicku
2h 10min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 Min
Ryż z kurczakiem curry
55 min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 Min
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1h