设备与配件
Nautapottréttur með sítrónufeta
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 skammtar
食材
Sítrónufeta
-
sítróna aðeins börkurinn (ekki hvíta skinnið)1
-
fetaostur í bitum (2 cm)200 g
-
sítrónusafi (u.þ.b. ½ sítróna)20 g
-
extra virgin ólífuolía60 g
-
svartur pipar1 hnífsoddur
Nautakjöt
-
hvítlauksrif5
-
laukur skorinn í tvennt100 g
-
rauður chili fræhreinsaður ef þess er óskað½ - 1
-
extra virgin ólífuolía50 g
-
malað cumin1 tsk
-
paprikukrydd1 msk
-
túrmerik, malað2 msk
-
cayenne pipar½ tsk
-
kanill½ tsk
-
kóríander, malað1 tsk
-
salt eftir smekk¼ tsk
-
tómatpúrra50 g
-
tómatar (úr dós)400 g
-
dökkur púðursykur1 msk
-
nautakjötsstrimlar í bitum (2-3 cm)1000 g
-
nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (þá u.þ.b. 250 g)400 g
-
ferskt kóríander blöðin til að skreyta2 - 3 stönglar
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
钠
864.6 mg
蛋白质
67.8 g
热量
3095.2 kJ /
736.8 kcal
脂肪
43 g
纤维
7.6 g
饱和脂肪
11.6 g
碳水化合物
17.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Borgari með djúsí ostafyllingu
Ninguna valoración
Stroganoff
35min
Steikarsalat
20min
Nauta tacos
25min
Nautabátar
Ninguna valoración
Steikarsalat á thaílenskan máta
1h 15min
Nauta fajitas
Ninguna valoración
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
Ninguna valoración
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Ninguna valoración
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
1h 20min
Tandoori kjúklingur
45min
Buffalo kjúklingavængir
Ninguna valoración