设备与配件
Steikarsalat á thaílenskan máta
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 skammtar
食材
Nautakjöt
-
nautafille skorið í þunnar ræmur eða bita (6 cm x 5 mm)500 g
-
hvítlauksrif2
-
engiferrót afhýdd4 cm
-
fiskisósa1 msk
-
hrísgrjónaedik1 msk
-
ostrusósa1 msk
-
sesamfræolía1 tsk
Dressing
-
rauðir chili snyrt, fræhreinsað ef vill og skorið í tvennt2
-
hvítlauksrif4
-
fiskisósa30 g
-
limesafi60 g
-
hrásykur20 g
-
ferskt sítrónugras aðeins hvítur hluti, skorinn í bita (2-3 cm)1 stilkur
-
skallotlaukur (u.þ.b. 30 g)2
-
rauðlaukur skorinn í þunnar sneiðar30 g
-
chiliduft½ tsk
-
sesamfræolía2 tsk
Samsetning
-
salthnetur50 g
-
fersk myntulauf (u.þ.b. 20-30 g)6 - 8 stönglar
-
kóríander lauf, fersk (u.þ.b. 40-60 g)1 - 2 knippi
-
fersk basilikulauf (u.þ.b. 20 g)6 - 8 stönglar
-
vorlaukar snyrtir og skornir í þunnar sneiðar2
-
gúrka fræhreinsuð og skorin í hæfilega stóra bita (má sleppa)½
-
kirsuberjatómatar skornir í tvennt (má sleppa)5 - 10
-
rauðir chili fræhreinsaðir ef vill og skornir í sneiðar, til skrauts1 - 2
-
skallotlaukur (steiktur) til að skreyta1 - 2 msk
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
钠
1494.7 mg
蛋白质
34.2 g
热量
1475.5 kJ /
351.3 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
7.2 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
12.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Chili con carne
40 分钟
Ungverskt gúllas með brauð-dumplings
1小时 30 分钟
Borgari með djúsí ostafyllingu
无评分
Steikarsalat
20 分钟
Nauta tacos
25 分钟
Nautabátar
无评分
Nauta fajitas
无评分
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
无评分
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
无评分
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
无评分
Tandoori kjúklingur
45 分钟
Buffalo kjúklingavængir
无评分