Tandoori kjúklingur

Tandoori kjúklingur

4.0 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

6 skammtar

食材

Tandoorimauk

kóríanderfræ
1 msk
cumin fræ
1 ½ msk
kardimommur (heilar)
6
negull
10
chiliduft (Kashmiri ef til)
2 msk
túrmerik, malað
1 msk
kanill
2 msk
sjávarsalt
1 msk
púðursykur
60 g
tómatpúrra (sjá ráð)
120 g
hvítlauksrif
120 g
engiferrót skorið í bita
80 g
extra virgin ólífuolía auk auka til að varðveita
200 g

Tandoori kjúklingur

extra virgin ólífuolía til að smyrja
kjúklingalæri (skinn- og beinlaus) skorin í bita (3 cm)
800 g
sítróna aðeins safinn
½
sjávarsalt
1 tsk
svartur pipar
1 hnífsoddur
grísk jógúrt (sjá ráð)
200 g
fersk myntulauf til að skreyta
sítróna (skorin í báta)
sósa að eigin vali, til að bera fram með

难易度

初级

营养价值每 1 skammtur

钠 688.3 mg

蛋白质 27 g

热量 1513.6 kJ / 360.4 kcal

脂肪 23.4 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 7.7 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pizzaofninn 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Flankasteik með piparrótarsósu

无评分

Borgari með djúsí ostafyllingu

无评分

Stroganoff

35 分钟

Steikarsalat

20 分钟

Nauta tacos

25 分钟

Nautabátar

无评分

Steikarsalat á thaílenskan máta

1小时 15 分钟

Nauta fajitas

无评分

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

无评分

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

无评分

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

1小时 20 分钟

Buffalo kjúklingavængir

无评分

显示所有