Tartar de verduras y algas

Tartar de verduras y algas

2.0 3 评分

准备工作 25 分钟

总数 45 分钟

6 raciones

食材

300 g de agua
250 g de judías verdes frescas en trozos de 1cm
130 g de pimiento rojo en dados de 1 cm
130 g de berenjena en dados de 1 cm
100 g de calabacín en dados de 1 cm
4 - 5 cucharadas de algas variadas deshidratadas
½ diente de ajo
40 g de cebolla roja en trozos
40 g de chalotas en trozos
10 g de alcaparras
50 g de pepinillos en vinagre
40 g de aceite de sésamo
1 - 2 cucharadita sal
perejil fresco picado
semillas de sésamo

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 536.1 mg

蛋白质 1.7 g

热量 402 kJ / 96 kcal

脂肪 7 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 8.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Come bien y vive mejor 71 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Turrón de foie, cebolla frita y mango

Turrón de foie, cebolla frita y mango

3小时 15 分钟

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

9小时 30 分钟

Pastel de cabracho

Pastel de cabracho

2小时 50 分钟

Bolitas de queso con confitura de pimientos

Bolitas de queso con confitura de pimientos

40 分钟

Langostinos al romesco

Langostinos al romesco

15 分钟

Brazo de gitano de gambas y salmón

Brazo de gitano de gambas y salmón

12小时 40 分钟

Turrón de camembert con frutos secos

Turrón de camembert con frutos secos

2小时 15 分钟

Vieiras gratinadas

Vieiras gratinadas

25 分钟

Macarons rellenos de salmón y crema de roquefort

Macarons rellenos de salmón y crema de roquefort

2小时 30 分钟

Pionono de Navidad

Pionono de Navidad

2小时

Paté de jamón y salmón ahumado

Paté de jamón y salmón ahumado

4小时 10 分钟

Croquetas Tex-Mex

Croquetas Tex-Mex

9小时 10 分钟

显示所有