设备与配件
Roladki z kurczaka i pora
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
110 g pora pokrojonego w 1 cm plastry, plus 8 liści (dł. 12-15 cm, patrz wskazówka)
-
50 g pomidorów, suszonych50 g boczku parzonego, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
1 szczypta tymianku, suszonego1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście
-
9 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
wrząca woda do blanszowania pora
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
8 szczypt soli
-
sos sojowy do posmarowania roladek, plus dodatkowa ilość do podania
-
500 g wody
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
639 mg
蛋白质
30.5 g
热量
1814.8 kJ /
433.8 kcal
脂肪
28.8 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
15.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2 godz.
Świąteczna szynka peklowana
170 godz. 20 min
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3 godz. 40 min
Burger XXL
1 godz. 55 min
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1 godz. 55 min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 godz. 50 min
Bigos podhalański
1 godz. 40 min
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1 godz. 10 min
Kurczak po cygańsku
1 godz. 20 min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 godz.
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6 godz. 45 min
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13 godz. 20 min